Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες για τις τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό μας κόντρα στο καθημερινό στρες και την κατάθλιψη, τις τροφές που οξύνουν το μυαλό και τη μνήμη, αλλά και εκείνες που τονώνουν την ερωτική διάθεση. Με όπλο τις ειδικές γνώσεις, από την πρόσφατη επιστημονική έρευνα, σας παρουσιάζουμε τη διατροφή της νοητικής υγείας ώστε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές. Ιδιαίτερο βοήθημα αποτελούν οι συνταγές που δημιουργήθηκαν ειδικά για την τόνωση των ψυχικών και νοητικών λειτουργιών μας, καθώς περιλαμβάνουν στα υλικά τους τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πολύτιμες ουσίες. Όλα αυτά γίνονται ακόμα πιο λειτουργικά, με προτεινόμενα εβδομαδιαία μενού, εμπλουτισμένα με ωφέλιμα συστατικά και τις λύσεις για φαγητό στο χώρο εργασίας, χάρη στον προγραμματισμό που κάναμε για σας.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]