Γιόγκα στο γραφείο
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Γιόγκα στο γραφείο

Απλές ασκήσεις για πολυάσχολους ανθρώπους

Darrin Zeer

Σας πνίγει το άγχος; Χαλαρώστε, ανακτήστε την ισορροπία σας και νιώστε σωματική και ψυχική ευεξία κάνοντας απλές ασκήσεις γιόγκα στο γραφείο, στο ασανσέρ ή ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Το Γιόγκα στο γραφείο, απόσταγμα της αρχαίας ινδικής σοφίας, θα σας δώσει δύναμη και ενέργεια για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της δουλειάς. Και -πού ξέρεις- ίσως τελικά βρείτε και τη νιρβάνα. Πάρτε, λοιπόν, βαθιές αναπνοές και απολαύστε το ταξίδι!

Michael Klein (Εικονογράφος)

O Michael Klein είναι βραβευμένος εικονογράφος, του οποίου δουλειές έχουν δημοσιευθεί σε εκδόσεις όπως οι New York Times, τα περιοδικά Forbes και Natural Healt, καθώς και στα βιβλία The Working Stiff Cookbook και Office Yoga.

Ρούλα Στράτου (Μεταφραστής)


Εκδότης:
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες:
96
Διαστάσεις:
16χ12
Βάρος:
0.119 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση