Η φωνή σου σε δράση
zoom in

Υπάρχει μια φωνή μέσα σου που γνωρίζει. Και ψιθυρίζει όταν οι φόβοι φωνάζουν. Και επιμένει όταν εσύ αμφιβάλλεις. «Η Φωνή σου σε Δράση» είναι περισσότερο μια πρόσκληση ευθύνης παρά ένα ακόμη βιβλίο σκέψεων και παρηγοριάς. Είναι μια διαδρομή από την επίγνωση στην πράξη. Μέσα από στοχασμούς, ψυχολογική ανάλυση που δεν κουράζει αλλά αφυπνίζει, και παραβολές που προσδίδουν λογοτεχνική υφή και συναισθηματικό βάθος, ο αναγνώστης καλείται να αναμετρηθεί με τις πεποιθήσεις του, να δει κατάματα τις άμυνές του και να μετατρέψει την εσωτερική του αλήθεια σε συνειδητή επιλογή ζωής. Η αλλαγή έρχεται όταν αποφασίζουμε και τη βιώνουμε όταν ενεργούμε. Η φωνή σου ζητά τόλμη. Και η τόλμη είναι δράση.

Πάνος Σπανός

Πάνος Σπανός (Συγγραφέας)

Ο Πάνος Σπανός είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχο-θεραπεία (CBT) και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Ύπνωση (CBH – Level 7, ICIP accredited). Την παρούσα περίοδο βρίσκεται σε διαδικασία εξειδικευμένης επαγγελματικής εκπαίδευσης στη Διδασκαλία της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), διευρύνοντας το θεραπευτικό του οπλοστάσιο με σύγχρονα εργαλεία αυτορρύθμισης και γνωσιακής αναδόμησης. Έχει ολοκληρώσει τριετείς σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και έχει επιμορφωθεί στη Θετική Ψυχολογία, καθώς και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και την Ψυχολογία της Νεανικής Σχέσης μέσω του Παντείου Πανεπιστημίου. Η εκπαίδευσή του εστιάζει στη σύνδεση επιστημονικής γνώσης και εφαρμοσμένης θεραπευτικής πρακτικής. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικά συνέδρια ψυχολογίας και συμβουλευτικής, παρουσιάζοντας εργασίες με θεματικές που αφορούν την ψυχική ανθεκτικότητα, την προσωπική ενδυνάμωση και τη θεραπευτική προσέγγιση σύγχρονων ψυχοκοινωνικών ζητημάτων. Η ερευνητική και ακαδημαϊκή του παρουσία συμπληρώνει τη θεραπευτική του πρακτική. Στην επαγγελματική του πορεία πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες, υποστηρίζοντας ανθρώπους που επιθυμούν να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, να αναδομήσουν περιοριστικές πεποιθήσεις και να μετατρέψουν την εσωτερική τους φωνή σε συνειδητή πράξη. Είναι συγγραφέας της ποιητικής συλλογής «Λίγο πριν το απόλυτο…» (Εκδόσεις Όστρια), για την οποία τιμήθηκε με το βραβείο «Ερατοσθένης» στον Διεθνή Διαγωνισμό Ποίησης Κ.Π. Καβάφης της International Art Academy. Παράλληλα, αρθρογραφεί ως ειδικός συνεργάτης στην Πύλη της Ψυχολογίας psychology.gr. Το έργο του κινείται στο σημείο όπου η ψυχολογική γνώση συναντά την ανθρώπινη εμπειρία, με βασικό άξονα την ενδυνάμωση της εσωτερικής φωνής και την ενεργή συμμετοχή του ατόμου στη διαμόρφωση της ζωής του. (Πηγή: "Εκδόσεις Όστρια", 2026)
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
372
Διαστάσεις:
21x14
Βάρος:
0.562 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση