Σύνθετη αναζήτηση
Shopping Cart
Shopping Cart
register ΕΓΓΡΑΦΗ
Pilates: οι βασικές αρχές
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Pilates: οι βασικές αρχές

Τα πρώτα βήματα άσκησης και στο σπίτι με τη μέθοδο του Joseph Pilates

Eleanor McKenzie

Trevor Blount

- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας. - Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος. - Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.

Γεωργία Ραπτοπούλου (Επιμέλεια)


Eleanor McKenzie (Συγγραφέας)

H Elenor McKenzie είναι ανεξάρτητη δημοσιογράφος και συγγραφέας.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Trevor Blount (Συγγραφέας)

Ο Trevor Blount διδάσκει Pilates από το 1985 και είναι ιδρυτικό μέλός του Pilates Foundation UK Limited.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Δέσποινα Παπαγιαννοπούλου (Μεταφραστής)


Εκδότης:
Κωστόπουλος Κ.
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες:
128
Διαστάσεις:
21χ15
Βάρος:
0.252 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση